요가

명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법입니다. '요가'라는 말은 yuj(결합하다)에서 시작해서 'yoga'가 되었으며 요가의 모든 과정에서 자주 나타나는 '마음의성질'이라고 할수있습니다.  요가 수트라(yogasutra)의 제1장 2절에서는 '요가란 마음의 작용을 없애는 것이다'라고 쓰여있으며 수련을통해 마음의 움직임을 억제하여 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태를 추구합니다..

                                                                                             032-815-2212        

       032-815 -2212