키즈 번지

번지피트니스는 번지 코드의 탄성을 이용해 빠르고 정확하게 몸의 밸런스를 잡아주는 기구 운동입니다.

기존의 루즈했던 유산소 운동의 접근 방식이 아닌 '번지'라는 탄성의 원리를 이용하여 부족한 균형감각을 보다 정확하게 파악하고 자신만의 밸런스와 근력을 찾아주며, 맨몸 운동에서 벗어나 동적이고 새로운 동작들을 접해볼 수 있는 운동 프로그램입니다.


유산소와 웨이트를 병행하는 운동으로 우리 몸의 중심을 잡아주고 균형을 지탱해주는데

 가장 큰 역할을 하는 코어를 자극할 수 있도록 구성됨과 동시에 신체 내면의 속 근육들까지 강화시켜 주며, 단 시간에 많은 칼로리를 소모하는 고효율성 운동입니다.

                                                                                             032-815-2212        

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